Zimowa pogoda charakteryzuje się dużym prawdopodobieństwem rozwoju infekcji dolnych i górnych dróg oddechowych oraz osłabionym układem odpornościowym. Skutkuje to między innymi przeziębieniem, grypą, a w niektórych przypadkach nawet zapaleniem oskrzeli…
Wiele odmian medycyny alternatywnej ma pozytywny wpływ na zdrowie ludzi. Jedna z nich, która zyskuje coraz większą popularność, w tym również naszym kraju, to z pewnością aromaterapia. Są to zabiegi…
Nie da się zaprzeczyć, że kawa to jeden z dwóch napojów na świecie, które są najczęściej spożywane każdego dnia. Dostępna jest w wielu odmianach i przyrządza się ją na niezliczoną…
Można śmiało zaryzykować twierdzenie, że niewiele jest osób, które nie lubiłby egzotycznego smaku owoców cytrusowych. Chociaż większość z nas ceni sobie jedynie niezwykłe walory smakowe najczęściej spożywanych cytryn, grejpfrutów lub…
W życiu każdego z nas zdarzają się sytuacje, gdy, że organizm zaczyna działać nieprawidłowo, a przebiegające w nim procesy metaboliczne zaczynają zwalniać. Jedną z tego przyczyn może być nadmiar toksyn,…
Chociaż ból stawów może dotknąć każdego, bez względu na to, jak bardzo o nie dbano, to wynika on z różnych, często zupełnie niezwiązanych ze sobą czynników. Choroba ta ma tendencję…
Elektrolity mają niebagatelne znaczenie dla naszego zdrowia, a ich ewentualny niedobór pociąga za sobą wiele nieprzyjemnych skutków dla ludzkiego organizmu. Dlatego należy je tak samo uzupełniać, jak inne składniki odżywcze,…
W tym wpisie zajmiemy się niezwykle ważną, lecz często zaniedbywaną kwestią, jaką jest spadek odporności naszego organizmu. Najczęściej narzekamy na to na przełomie zimy i wiosny, kiedy pogoda zmienia się…
Medycyna naturalna, choć często sprawdzona w leczeniu różnych schorzeń, wciąż jest niedoceniana. Wiele stosowanych w niej metod zostało jednak potwierdzonych badaniami, a ich tradycja sięga wielu wieków wstecz. Jako przykład…
Utrzymanie optymalnego stanu zdrowia przez całe życie i osiągnięcie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego jest trudnym przedsięwzięciem. Ten skomplikowany i wieloaspektowy proces obejmuje niezliczoną ilość czynników, począwszy od regularnej aktywności…