Medycyna naturalna, choć często sprawdzona w leczeniu różnych schorzeń, wciąż jest niedoceniana. Wiele stosowanych w niej metod zostało jednak potwierdzonych badaniami, a ich tradycja sięga wielu wieków wstecz. Jako przykład…
Utrzymanie optymalnego stanu zdrowia przez całe życie i osiągnięcie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego jest trudnym przedsięwzięciem. Ten skomplikowany i wieloaspektowy proces obejmuje niezliczoną ilość czynników, począwszy od regularnej aktywności…
Istnieje wiele metod skutecznej redukcji nadwagi, ale należy zachować ostrożność ze względu na potencjalne zagrożenia dla zdrowia związane np. z niewłaściwą dietą. Zaleca się priorytetowe traktowanie bezpiecznych i naturalnych metod,…
Z pewnością jednym z najważniejszych narządów wewnętrznych w ludzkim ciele jest wątroba, która należy do układu pokarmowego. Pełni ona wiele istotnych funkcji, można śmiało powiedzieć, że nie moglibyśmy bez niej…
Zaburzenia trawienne negatywnie wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie, dając często bardzo uciążliwe objawy. Jeśli dopada nas jeden z nich, czemu bardzo często sami jesteśmy winni, to jest to zazwyczaj jest…
Nie ulega wątpliwości, że obecnie niemal każdy z nas żyje w niemal szalonym tempie. Jest to wymuszone stylem życia, zawodowym i prywatnym, jaki prowadzimy. Niepokojące objawy, jakie coraz częściej pojawiają…
Można zaryzykować stwierdzenie, że stres jest obecny w życiu praktycznie każdego człowieka i uważa się go za jedną z chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Stykamy się z nim w wielu sytuacjach,…
Nie da się zaprzeczyć, że wyjątkowo ciężkie choroby dotykają serca i układu krwionośnego, a zdolne są nie tylko doprowadzić do całkowitego rozstroju zdrowia, jeśli nie będzie się im odpowiednio przeciwdziałać.…
Patrząc z realistycznego punktu widzenia, zdrowie mężczyzn w starszym wieku najprawdopodobniej jest dalekie od ideału. A wiele z jego zaburzeń jest tak naprawdę wynikiem własnej nieuwagi. Bądźmy szczerzy, bardzo duża…
Jazda na rowerze, rekreacyjna lub wyczynowa, to rodzaj aktywności fizycznej chętnie wybierany przez bardzo wiele osób jako pomoc w odchudzaniu. Trenując w ten sposób, jesteśmy mniej zmęczeni niż podczas biegania…