Optymalna wydajność ludzkiego organizmu zależy od niezliczonych czynników, takich jak np. otrzymywanie wystarczających ilości poszczególnych składników odżywczych. Podczas gdy większość osób zdaje sobie sprawę, że kluczowe są witaminy i minerały,…
Męska menopauza, powszechnie znana jako andropauza, dotyka mężczyzn w średnim wieku, zazwyczaj powyżej 50 roku życia, obejmując zarówno fizyczną, jak i psychiczną sferę ich życia. Daje jednocześnie charakterystyczne objawy, których…
Ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu związków, witamin, minerałów czy białek. Zwłaszcza te ostatnie mają do spełnienia wyjątkowo liczne zadania, stanowiąc między innymi jeden z najważniejszych materiałów budulcowych tworzących…
Jedną z podstaw naszego dobrego samopoczucia i zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, jest prowadzenie odpowiedniego stylu życia. Składa się on z dwóch tak samo istotnych elementów, pierwszym jest aktywność…
Rzadko można spotkać kogoś, kto nie zetknął się z jakąś reakcją alergiczną, czyli alergią, a w XXI wieku stała się ona jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób we współczesnej cywilizacji. Jej…